Bedre søvn

Professionel hjælp til psykologisk betinget søvnforstyrrelse

Søvnbehandling

Opnå bedre søvn på 4-6 uger

Søvnproblemer

Kender du det, du lægger dig til at sove, men falder ikke i søvn? Du bliver grebet af forskellige billeder, tanker, følelser og møder langsomt en stigende irritation over endnu ikke at sove? Du føler dig i en zombie-agtig tilstand og håber på bedre søvn den kommende aften.

Vi hjælper dig med at afbryde det uhensigtmæssige mønster.

Fjernbehandling

Vores behandling er tilpasset således, at du kan modtage den uanset, hvor du befinder dig. Du behøver således ikke møde i vores konsultation og vi kan klare hele behandlingen gennem sparring på email, skype og tlf. Det gør det nemt for dig at komme i gang når det passer dig.

Sådan gør vi

Inden vi starter behandlingen laver vi en vurdering af, om du vil profitere. Du vil bedt om at udfylde en række spørgsmål og vi taler bagefter sammen på tlf eller Skype. Når vi har sandsynliggjort om du vil kunne få noget af forløbet kan vi starte behandlingen. Du vil løbende modtage øvelser og sparring. Forløbet varer typisk 4-6 uger.

Contact Us

We're not around right now. But you can send us an email and we'll get back to you, asap.